Pasta

是否你也苦于找不到时间来锻炼身体？

是否你也难以找到一款适合自己的健身App？

简介

Pasta是一款iPhone健身App。用法很直接：按住说一句“30分钟上肢训练，只有哑铃”，它当场排出一整套动作、组数、次数和组间休息。说起来，不喜欢某个动作可以让它换。

特点

• 语音播报每一组和休息倒计时不用盯屏幕。
• 可以先在电脑网页上把训练计划排好，把链接粘进手机App里练。
• 基于Apple Intelligence，已适配iPhone Duo。

适用人群

对已经有一定训练基础、只是懒得自己排课的人很顺手；完全的新手还是建议先找真人教练把动作学对。不过，

至于推荐指数。

★★★★★

再看最佳使用场景，

。